揭秘臭榴莲如何从屌丝巧升白富美

　　摘要：最近几年，榴莲渐渐的成为一种独特的养生水果，人们对它又爱又恨，爱的是榴莲的营养价值奇高，恨得是它的味道实在是让有些人不敢恭维。但是榴莲被称为“水果之王”富含多种维生素，营养价值高，有健脾补气，强身健体的作用，是一种滋补的水果，大家不妨试着接受它吧 在潜意识里，榴莲是一种很 神奇 的水果。它的神奇之处在于看似不好吃且闻着好似有种异味的感觉，食用起来却是异常美味的。其实榴莲味道虽怪，营养却是极其丰富的，它果肉清香，是少有的。下面就跟一起来了解下榴莲的营养功效，如果你还不介意它怪异的味道就尝试着接受它吧!

　　榴莲的营养价值极高，经常使用可补肾壮阳、健脾补气、强身健体，是很珍贵的滋补类水果，中医认为榴莲性热味甘，可以活血散寒，可以缓解痛经，对经常受痛经困扰的女性特别适合。榴莲还可温暖身体，女性若腹部着凉，多吃榴莲，可促进身体体温上升。

　　榴莲的功效众多，是实属理想的滋补之品，但也不能多吃，特别感冒、高血压、糖尿病等患者一定要忌食，更不能用榴莲下酒吃，这样对身体的损害更大。榴莲属热性食品，健康人也不能食用过度，每天的摄入量不得高过100克，否则容易引起上火。

　　榴莲的营养丰富，含有大量的糖分，维生素含量极其的丰富，可助于维持人体各器官的正常功能。当人体补充足维生素后，可有效增强抗病力，其抑癌抗癌的功效更是无需置疑的。其中榴莲所含的丰富维生素C可有效预防和治疗各类贫血以及坏血病。

　　榴莲所含维生素的生理功能对某些疾病的治疗不可忽视，其次多种矿质元素有助于预防和治疗高血压等疾病，且可保证人体的钙质水平，增强新陈代谢，提高免疫力。榴莲所含的锌对人体的免疫系统具有重要意义。

　　榴莲是一种营养密度高且均衡的水果，现代医学研究表明，榴莲汁含有一种蛋白水解酶，这种酶有助于消炎、抗水肿、改善血液循环。现代医学常用这类酶治疗各种炎症、水肿等病症。

　　榴莲属于高脂水果，吃得过多不仅容易引起上火，更会导致体内积存过多的胆固醇，从而导致血管栓塞。吃榴莲前可喝点淡盐水或者吃水分多的水果平衡，这样可有效缓解上火症状，保护身体不受损害。

　　温馨提示：

　　大家在吃榴莲的时候，千万不要浪费了它的营养啊!其实榴莲皮具有很好的药用价值，甚至在夏天还有很好的清热降火的功效。秋冬季节还可以煮汤喝驱寒暖胃。由此看来，榴莲真的是一身宝，千万不要把榴莲皮扔掉哦。

　　苗医：布笨汗吴象，怡渥雄访达：笨象窝样木，汀休水生凯罗，娘奴科，罗欧良，局忙罗饮良，颜孟柯。 中医：补血．益气。用于气血亏损证所引起的头昏眼花、气短乏力、白汗盗汗，以及白细胞减少症见上述证候者。