温水洗澡是多少度看看你洗的是不是错误的澡

　　没有什么比在结束一天的忙碌后，洗一个热热的淋浴澡更爽了。老实说，热水澡真的超级爽，简直就是人间一大享受，你知道吗？ 在水花接触到你的肌肤时，你会感到全身酥麻，起了幸福的小疙瘩；水花的撞击会淹没你嘈杂的思绪。 你可能觉得洗这种澡和高潮一样爽，你的身体可能并不这么觉得。 你可能很喜欢热水淋浴，但你的身体真的并不喜欢这种滚烫的温度。 热水澡会使你的皮肤变得干燥，会引起皮肤发炎、泛红、瘙痒甚至是脱皮， 所有的这些都会打乱你的肌肤水分平衡，而且如果这些症状出现了，你可能会耗尽你体内的天然油脂、蛋白质和脂肪。 作为结果，你的肌肤会尝试对这些失去的东西进行补偿，产生比实际所需更多的油脂。 另外，如果你恰好患有牛皮癣或者是湿疹，那作为热水淋浴的结果可能会更糟，这种高水温会使你的牛皮癣或者湿疹突然爆发。 哎，你不光要担心高水温，你还要注意你洗澡的时长。 我知道，我现在可能毁了你的一天。 如果你和我一样，你可能也会享受那种，在洗完手和头发后静静的站在水花下的时光，在这段时间里什么也不想，呆呆的享受这种热热的感觉就好。 但，不幸的是，随着过去的每一分钟，在莲蓬头下站着只会加剧你皮肤的干燥程度罢了。 更不用提，当你在这种热气腾腾的环境下打完肥皂之后了，你在加速消耗你肌肤的油脂屏障啊！ 如果你不愿意放弃这种爽爽的热水淋浴，我不会评判你，但你的肌肤会。 起码把你干了的毛孔再加一点水分。 确保在你肌肤还湿润的时候做这些事情：当你结束淋浴后，你至少得花 -5分钟擦爽肤水、面霜。润肤露以及身体乳。 断绝用“开水”洗澡的念头，尝试着用温水洗澡——你的肌肤会谢谢你的。 据《妇女健康》报道：标准的淋浴温度不应该超过110华氏度，不管“开水”淋浴的感觉有多么爽。