产后身材难恢复可能与睡眠有关力量

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美国健康生活7月24道，这项研究由加利福尼亚州奥克兰大型医药企业凯泽 珀默嫩特公司流行病学专家埃丽卡 冈德森发起，研究对象包括940名来自马萨诸塞州的产后女性。

研究发现，产后6个月的女性中，睡眠时间5小时或更少者与睡眠7小时或更多者相比，无法减去所增重量的几率高2倍。

不属于劳动报酬 冈德森说，睡眠时间不足是导致女性产后难以减肥的一个因素。而时间长短与减肥没有明显关联。她建议，如果女性产后发现自己难以拉上孕前衣服拉链，可以尝试增加睡眠时间。

芝加哥大学医学中心研究人员西丽蒙 雷乌特拉库尔解释说： 缺乏睡眠会改变影响食欲的荷尔蒙水平。

雷乌特拉库尔说，延长睡眠时间不一定能解决缺乏睡眠根源问题，但强调一夜好眠重要性是个好主意。

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