胃不好吃这些食物应谨慎

　　胃不好，在饮食的过程中应该尤为注意，因为不少的都是对胃有刺激性的，可能很多时候我们察觉不到，一旦对胃的伤害到达临界点，自然就会伤害到它，所以如果你的胃经常性出现问题，那么在生活中这几种食物就不能随便吃，下面和一起来看看是哪几种食物吧。

　　1.薄荷

　　薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。

　　2.汽水和果汁

　　这两种含有许多果糖。大概有 0%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

　　.豆类

　　豆类含有低聚糖，人体难以消化，因此会导致肠道产气。

　　4.

　　咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。

　　5.西兰花

　　西兰花中可溶性膳食纤维特别多。

　　6.

　　番茄的酸性很高，可能刺激胃产生更多的胃酸。

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