治疗便秘食谱螃蟹娃娃菜煲0

　　便秘在夏季时便秘会更加严重，给人带来不小困扰，今天做的这道菜能解决您的困扰，螃蟹娃娃菜煲，味道鲜美，娃娃菜脆嫩爽口，非常适合便秘者食用。

　　【螃蟹娃娃菜煲】

　　【主料】

　　梭子蟹1只、娃娃菜2棵

　　【辅料】

　　干贝5粒、葱2棵、色接油适量、浓汤宝1盒、粉丝1捆、姜1片

　　【做法】

　　1.螃蟹清洗干净，然后斩切成两半

　　2.娃娃菜清洗干净、待用

　　治疗便秘食谱螃蟹娃娃菜煲

　　.滚水后，滴几滴色拉油、姜片、干贝和浓汤宝一起煮成高汤，然后放螃蟹下锅一起煮

　　4.大概煮15分钟后，就放粉丝和娃娃菜下锅滚几分钟，媳火

　　5.撒少许葱花，即可

　　治疗便秘食谱螃蟹娃娃菜煲

　　烹饪技巧

　　浓汤宝已经有味道的了，无需再放食盐和鸡精之类的调味。