坐月子不宜喝饮料推荐五款月子茶

　　对于坐月子里的讲究比较多，其中不能喝饮料这个是有一定科学道理的，饮料的添加剂比较多，对于乳汁会有很大有影响，同时饮料都比较凉，对于产妇的身体恢复也有影响，所以说坐月子期间是不宜喝饲料的。口渴时多喝点白开水是就行，为了避免白开水的无味，改善一下产妇的口味，给大家推荐五款月子茶，具体制作方法如下：一、 养生茶 (平常、孕期、产后皆可喝)黄耆 钱、红枣 钱、枸杞 钱、水1000cc补气活血、增加抵抗力(冬天可加老姜、黑糖~暖暖胃喔)这个比例我丢乱丢，喜欢甜点的可以枸杞红枣多放点赤小豆枣茶(平常、孕期、产后皆可喝)赤小豆(红豆)、伏苓 、车前子 、红枣对于营养失衡而引起的虚性水肿 ，具有利尿 、消肿 、补气 之功效二、养肝茶(平常、孕期、产后皆可喝)米酒水一瓶(或米酒+水1：1或1：2) 、红枣颗放电锅分两次煮 ，共煮一小时 即可红枣 7粒、米酒水 280C.C1.红枣洗净每颗划刀加入米酒水加盖浸泡8小时以上2.放入电锅隔水蒸1小时*这两种自己看喜欢哪种看着办吧!三、止渴茶观音串 200克、荔枝壳 200克、仙楂 200克、米酒水 6000C.C1. 全大火煮滚后,改转小火煮1小时2.把茶滤出重新大火不加盖煮剩 000C.C 加入黑糖搅拌熄火四、牛蒡茶材料: 新鲜牛蒡 1根、老姜 片1. 牛蒡洗净削皮切段2. 取5杯清水加入牛蒡跟姜片一起熬煮水滚转小火煮20分钟五、月子茶红枣12颗 桂圆肉50公克 北氏 0公克 枸杞5公克 水5杯小火煮 0分钟安神补血消浮肿自然产、剖腹生产皆可。