冬季养生十大食物
中药常识 2019年10月23日 浏览：2 次
寒风瑟瑟，这个季节我们要怎么来保护我们的身体呢?为大家十款水果，好吃又养生呢，一起看看去吧
1、大夫第一药 苹果
苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。
多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!
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