糖尿病食谱菜叶窝头0

　　糖尿病患者在饮食方面非常的重视，一点也不能马虎，俗话说，还是吃粗粮营养健康，今天我为大家推荐一道糖尿病患者能吃的------菜叶窝头，淡淡的芹菜的香味，粗粮的甜味，换换口味，吃点粗糖也是有益处的。

　　【菜叶窝头】

　　【主料】

　　玉米面100克、小麦面粉100克

　　【辅料】

　　油适量、盐适量、五香粉适量、芹菜叶适量

　　【做法】

　　1.芹菜叶洗净

　　2.芹菜叶焯水

　　.将焯水的芹菜叶切碎

　　4.玉米面和小麦面粉放入碗中

　　糖尿病食谱菜叶窝头

　　5.加入盐

　　6.加入五香粉

　　7.将切碎的芹菜叶放入面粉中

　　8.再倒入焯芹菜的水

　　糖尿病食谱菜叶窝头

　　9.一边倒一边用筷子搅拌

　　10.然后揉成面团

　　11.搓成长条

　　12.分割成剂子

　　糖尿病食谱菜叶窝头