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银萝黑椒牛扒的做法

中医减肥  2019年11月27日  浏览:3 次

  文章导读饭来张口的生活,固然是每个人都追求的,但是现实却没有这么美好。所以活在现实中的你,难免需要自己动手做菜。而要想做好一道菜,你必须要有完善的方法步骤。那么,下面就跟我一起来学一下银萝黑椒牛扒的做法。

  1.1松弛好的牛肉放在盘里,用手均匀的撒上适量盐。

  2.2准备好牛肉和橄榄油。(牛肉切成较厚一点的片,太薄的话,容易煎得过熟)

  .12再撒上适量黑胡椒碎,然后用手轻轻的抹一抹,让它渗透到牛肉里。

  4.21翻一面,撒上适量盐。

  5.撒上适量黑胡椒碎,然后也用手轻轻的抹一下。

  6.在两面都加入适量橄榄油,

  7.12用手轻轻抹匀,腌制一下。

  8.21在腌制牛扒的时候来制作“银萝碗”,准备一小节的白萝卜。

  9.去皮,把一头削尖,做成一个塔形。

  10.在合适的位置切下,分成两半。

  11.圆形的部分挖空,用来做“银萝碗”,尖头的做盖。

  12.把制作好的白萝卜,上锅蒸熟。(蒸熟以后的白萝卜有点软,取出时要小心)

  1 .在关火前 到5分钟的时候打开,在“碗”里装上黑椒汁一起蒸,这样食用的时候黑椒汁就热乎乎的。(不要装太满,避免流出来)

  14.“银萝碗”蒸好的以后,起锅煎制牛扒。煎锅大火烧热至冒烟,放入牛扒。(因为腌制的时候放了橄榄油,所以现在干锅煎就可以了,不用放油),放进去的时候要有“滋滋”的声音,如果没有就是加热得不够。之所以要求锅一定要热,是为了能让牛扒入锅以后快速的锁住里面的肉汁,另外是锅要热,才能煎出牛扒表面那焦黄的效果)。

  15.刚下锅的时候不要动,大约煎制2分钟左右的时候,待底部焦黄上色了,再翻一面煎。然后依据自己喜欢的成熟度决定煎制的时间。

  16.煎好的牛扒放入盘中,放入蒸好的“银萝碗”,点缀上准备好的小配菜,即可上桌。(牛扒煎好以后锅里会有少许汤汁,不要浪费,倒在煎好的牛扒上)

  17.食用时用叉子把“银萝碗”划开,黑椒汁就会缓缓流出来了。

  也许你从来都没有去过厨房,但是看完银萝黑椒牛扒的做法介绍,你肯定想自己尝试,那就赶紧行动吧。

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