经期来不能吃这八种食物

　　【导读】经期来不能吃这八种，在经期来的时候饮食生活是非常关键的，如果吃的没有正确选择，那么女性经期什么东西不能吃呢？一起来了解下经期来不能吃这八种食物。

　　经期来不能吃这八种食物

　　1、油炸食物

　　很多学家都将油炸的称作是垃圾食物，因为它不但含有较高的油脂量，食用之后还难以消化，同时也含有多种物质。对处于月经期的而言，油炸食物更是一大有害食物。受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸，脂肪还容易在体内囤积。