盘龙肉魽鱼的做法

　　文章导读 人这一辈子很长，面临的疾病也很多。人生了病，大多时候都是需要药物治疗的。药物治疗固然有效，但其实很多病都是可以靠食材来辅助医治的，而治病的食材还得经过你精心的烹饪才行。那么，下面我就来为大家介绍盘龙肉魽鱼这道菜的做法。

　　1.准备食材

　　2.蒜头去皮，洗净，磨成蒜蓉

　　.姜去皮，洗净切成姜丝

　　4.魽鱼洗净，切，段，加油，盐，糖，姜丝，蒜蓉以及豆豉腌制5分钟

　　5.大火把水烧开

　　6.转成中火，放入腌制好的鱼，隔水蒸10分钟

　　主妇们看了的介绍，您是否已经按捺不住了？那么赶快进入到我们的厨房，在我们自己的天地闯出自己的盘龙肉魽鱼。