南瓜子孕妇能吃的很多吗

南瓜子孕妇能吃的很多吗

文章导读

南瓜籽具有很好的调养身体和较高的营养价值，对孕妇来说，如果少量的吃能够增加抗病能力，对身体有很好的调养效果，但因为南瓜子能够促进肠道蠕动，如果过多的食用容易造成这种蠕动给子宫带来不良的影响，因此还是要少吃，少吃一些有助于营养的吸收，过多则会带来一些不确定的因素。

专家指出，孕妇当然可以吃南瓜子，甚至对胎儿有好处。南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶。钴的含量有些高，南瓜维生素A含量胜过绿色蔬菜。是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，常吃南瓜有助于防治糖尿玻果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收。