香蕉奶昔的四种家常做法

香蕉奶昔的四种家常做法

文章导读 香蕉是一种水果，有通肠道的功效，香蕉的食用方法很简单，吃法多样。香蕉还可以用作香蕉奶昔，做法简单家常，制作奶昔可以准备酸奶，这样比较方便，还可以添加其他食物，比如巧克力。

一、瘦身香蕉奶昔

材料：酸奶200ML，香蕉1根。

做法：

1、先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰。

先把酸奶倒入冰盒冷冻成酸奶冰

2、再把香蕉切成小块。

3、最后把香蕉块、酸奶冰一起倒入搅拌机中打成奶昔即可。

二、巧克力香蕉奶昔

材料：香蕉1根，巧克力糖浆15毫升，牛奶235毫升，碎冰235毫升。

做法：

1、将香蕉，巧克力糖浆，牛奶和碎冰一起放到搅拌机里搅拌均匀。

2、然后倒入玻璃杯即可食用。

三、橙子香蕉奶昔

材料：牛奶235毫升，橙子2个，去皮，掰瓣，香蕉1根，糖50克，盐1克，香草味脱脂酸奶112克，冰块4个。

做法：

1、将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟;

将牛奶、橙子、香蕉、糖、盐和酸奶一起放到搅拌机里搅拌一分钟

2、然后加入冰块再搅拌均匀为止，倒入玻璃杯即可。

四、巧克力香蕉奶昔

材料：香蕉3根，牛奶2盒，巧克力酱少许，冰块。

做法：

1.香蕉去皮，切成小段。

2.冰块放入搅拌机内搅拌成碎粒，把切好的香蕉段放入搅拌机内。

3.再加入牛奶。

4.牛奶和香蕉放到一起后，盖好盖子，搅打到没有大颗粒即可。

5.倒入杯中，我喜欢香蕉原味的，淋上巧克力酱再饮用。没巧克力酱的可以省略。