中医称不寐

揉一揉耳朵大有用处，再也不担心哪痛了

耳朵上的穴位比较复杂，但若有打嗝、的小病以及紧急情况下，可以自己耳朵缓解病痛和辅助治疗。

牙龈肿痛按

耳垂相当于面部，当因 上火 导致牙龈肿痛，或脸上长小疙瘩时，可以用拇指和食指揉捏耳垂，有很好的治疗效果。经常按捏耳垂还能美容养颜。

心绞痛按下耳窝

经常刺激耳甲腔部位，俗称下耳窝，对循环系统有保健作用。下耳窝相当于胸腔内脏器官。心绞痛时首先要保持镇定，不要惊慌，立即停止活动，卧床休息，最好抬高上身，然后可对下耳窝进行按压。

打嗝按上耳窝

上耳窝，即耳甲腔上方的耳甲艇，相当于人的腹腔，按摩此处有助于消化，并有强肾健脾之功。打嗝，称为 呃逆 ，多是由于脾胃虚弱，以及暴饮暴食引起胃气上逆所致。

要按上下耳窝

失眠，中医称 不寐 ，大都由心、脾虚弱及肝气不畅造成，可按揉下耳窝中的 心 及其上耳窝中的 脾 肝 穴位。

四肢疼痛揉耳轮

耳廓的外周耳轮相当于躯干四肢，颈肩腰腿痛等躯体疼痛患者宜多按压耳轮。

对淡漠、退缩、木僵、抑郁、幻觉和妄想症状的效果较好，适用于精神分裂症单纯型、偏执型、紧张型、及慢性精神分裂症的孤僻、退缩、淡漠症状。对抑郁症状有一定疗效。其他用途有止呕。