想要身体排毒减肥

想要身体排毒，就常吃4种水果

这是个看脸的世界，你对自己的脸还满意吗?是否有斑点、痘痘、粉刺、黑头的烦恼?其实这些都是身体太多毒素造成的后果，尤其是痘痘，如果想要彻底消灭，不能光靠外涂药物，而是要内调。生活中有很多能够起到排毒祛痘作用的食物，下面就为大家简单介绍一下。

1、西红柿

西红柿不像其他水果有季节性，它是一年四季都有，是美容的佳品。西红柿具有超强的抗氧化功效，可以预防肌肤老化，尤其是针对痘痘肌，有祛痘排毒的效果，如果西红柿越红，那就说明效果越明显。

2、葡萄

夏天是痘痘的高发期，而这个季节是盛产葡萄的时候，因此可以多吃点葡萄来美容养颜。葡萄具有抗氧化成分，还含有多酚成分，能够延缓衰老。葡萄肉还能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞新生，对痘痘也是有非常好的抑制效果。虽然现在已经过了葡萄的季节，但大家来年别忘了多吃哦~

3、樱桃

樱桃一直是爱美的女性所追捧的食物之一，常吃可以起到美白嫩肤、去除皱纹的效果，让肌肤保持年轻水润的状态。很多人认为樱桃很贵，但大家仔细想想，与其花那么多钱去买一些不知效果的护肤品，还不如多买些樱桃吃，对内调身体也有好处。

4、苹果

常说“每天一苹果，医生远离我”，苹果的确对身体有很多好处，但同时它也是美容界的一大法宝。苹果含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、果胶、蛋白质，另含有苹果酸，胡萝卜素，它是所有水果中营养价值最多、最全面的一个。此外，它丰富的果酸成分，可以疏通毛孔，缓解青春痘的爆发，排解体内毒素。

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