吃什么治咳嗽去痰减肥

吃什么治咳嗽去痰

文章导读 很多人到了冬天非常容易遭受各种流感病毒的侵袭，使我们自身容易出现感冒咳嗽的症状，成为我们很多人都特别苦恼的一个大问题，我们日常可以多吃一些梨，梨具有非常不错的止咳的效果，可以帮助我们很好的达到治愈效果，简述一下吃什么治咳嗽去痰吧。

清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。清肺梨：可生津止渴，清热止咳等。一种做法是把内部掏空，放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。二是带皮切块，放到碗里再蒸，碗里最好再放上冰糖，煮好后可拌入蜂蜜，趁热吃效果最好。三是连皮切成块，和木瓜、蜜枣、猪骨一起煮汤，有清肺热、开胃作用。四是将银耳泡发后，和梨一起放到凉水中煮汤，根据口味不同可再放入枸杞、枣等。另外，还可捣泥成梨糕，加冰糖后食用，也能清热、治疗咳嗽。。 化痰食物：属性， 功用

1. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、

2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒、

3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、

4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、

5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、

6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服)

多吃一些梨是一种非常不错的治疗咳嗽的方法，同时我们日常还可以多喝一些热水，热水可以有效的帮助我们促进新细胞的新陈代谢，可以帮助我们达到一个非常不错的止咳去痰的效果，日常要注意多吃一些水分高的水果。

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