对症减肥

摘要： 相信许多姑娘都有这个困扰，为什么我减肥总是减不下来，或者即使体重下降，但是身体越来越虚弱。在这里小健告诉你，那是你对你的身体还不够了解，在中医理论中，减肥可不是简单的减体重，首先你要知道自己属于哪种肥胖体质，才能对症下药。下面我们就一起看看中医辨证五大肥胖类型。      相信许多姑娘都有这个困扰，为什么我总是减不下来，或者即使体重下降，但是身体越来越虚弱。在这里小健告诉你，那是你对你的身体还不够了解，在中医理论中，减肥可不是简单的减体重，首先你要知道自己属于哪种肥胖体质，才能对症下药。下面我们就一起看看中医辨证五大肥胖类型。

一、胃热痰瘀型 1、特点：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 2、瘦身叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 、对症药：根据具体情况，对有些肥胖者可服用防风通圣散。 暴饮暴食 者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。而这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。 二、肝郁气滞型 1、特点：心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。并且常郁闷叹气、容易失眠、容易紧张、烦躁、经常觉得疲倦、女性有失调。 2、瘦身叮咛：喝点放松情绪的玫瑰花茶、桂花茶或者陈皮，适当的泡澡减压。 、对症药：根据具体情况，这类肥胖者可服用大柴胡汤。这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。 三、脾虚湿阻型 1、特点：食欲一般，肌肉松软、容易疲倦无力、四肢浮肿、手脚无力，不喜欢运动、吃完饭浑身发软想躺下、嘴里发粘、尿不通、易坏肚子、早晨起来时眼睛浮肿、产后居多。 2、瘦身叮咛：可补充利水排出的食物如薏仁、红豆等，一方面多运动锻炼出肌肉。 、对症药：根据具体情况，可适当服用防风通圣散和胃苓汤。有利尿、减肥的作用。 四、肝肾两虚型 1、特点：通常以年纪稍长的人居多，并伴有高血压、糖尿病等慢性疾病，少吃体重仍上升。 2、瘦身叮咛：补充有益肝肾，延缓老化的食物，如黑豆、黑芝麻、海蔘等 、对症药：根据具体情况，这类肥胖者一般会用、、女真子等中药。 五、血虚型 1、特点：食欲正常，但小腹饱满突出，手脚细但身上胖，也就是说的 偷着胖 2、瘦身叮咛：多吃补血补气的食物，猪肝、红糖、赤豆、大枣等 4、对症药：根据具体情况，是适当喝一些具有补血作用的四物汤和小建汤以及补气的香砂六子汤，香砂六子汤有恢复 元气 、提高消化器官功能，使身体代谢正常的作用。可将体内积聚的不必要物质燃烧并排出，达到减肥的效果。 小健提示：各位想要减肥的爱美人士，减肥的最终目的是以调理身体，心身健康为主，不要一味追求以瘦为美。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

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