调理咽炎，只需三招！

摘要：中医称咽炎为火烧喉咙，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！

过年期间饮食多油腻，且冬季气候干燥，导致人体容易阴阳不调，火烧喉咙，以致咽喉肿痛，最近就有很多灸友留言这个问题，而总的来说，我们调理咽喉肿痛，只需三招！

1、火烧喉咙，也可！

中医称咽炎为火烧喉咙，急性期咽部充血明显，表现为发热，咽痛，吞咽困难。延误治疗可转为慢性咽炎，并易复发、难断根，表现为咽部干燥、隐痛、干咳、异物感觉。所以，各位若是有咽炎了，切勿掉以轻心！

值得庆幸的是，喉咙肿痛用艾灸调理效果还不错。在这里面，艾灸起作用的部分包括艾热和艾烟，尤其是在调理咽炎时，艾烟作用的却不可忽视，艾烟中的艾叶精油物质可进入咽炎部位进行消炎杀菌。

所以，咽炎艾灸需用好一点的艾条！

咽喉肿痛、急性咽炎、艾灸取穴：

1、大椎：大椎为诸阳之会，具有统率全身阳经的作用，既然是老大，必然有其调和阳气的作用，可补可泄，灸它很是适合。

2、阿是穴（痛点）：艾灸可消炎止痛、活血散热，艾灸病灶部位（痛点）以充分发挥作用，这也是艾灸的一个基本规则。

、天突：曾经我们有一篇文章叫做《天突 人体气机出入的通道，呼吸道疾病首选穴位！》，其中就提到天突主治、哮喘、咽喉肿痛。

4、列缺：列缺是一个邪气排出的通道，邪气在表时可借列缺宣散肺气之功祛风解表、邪气入里时又可借表经之道，引邪外出，故列缺具有很好的疏风解表作用。

5、照海：照海是人体的一个大水库，大量的肾经的经水在此蒸发，凡是咽干咽痛、目赤肿痛等五官热性病证，都可用照海。

实热配穴：少商、商阳、天容、关冲、内庭

艾灸方法：大椎、列缺、照海可用艾灸盒灸，痛点、天突最好是手持艾条熏灸，时间大约在20分钟左右。轻的大约治疗一周左右的时间，可以看到效果。

2、配合刮痧，事半功倍！

艾灸前配合刮痧，事半功倍！艾灸通经络就好比修渠，刮痧就是在渠里放水，两者结合就能水道渠通。艾灸是靠热辐射及艾草的药性深入穴位以通经，而刮痧是作用在皮肤层面，以局部带动整体，可以加强艾灸的局部疗效。

1、风热外袭

表现为咽喉红肿疼痛，有干燥灼热感，吞咽不利，伴恶寒发热。选穴：尺泽、合谷、廉泉、天突。刮拭顺序 先刮颈部天突、廉泉，再刮前臂尺泽，然后刮手部合谷，最后放痧少商、商阳。

刮拭方法 泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以角点刮 0次。然后刮拭廉泉穴， 0次，不宜过重，稍出痧即可。重刮前臂尺泽穴，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮手部合谷穴， 0次，可不出痧。

2、肺胃实热

表现为咽喉赤肿疼痛，痛连耳根和颌下，颌有硬结，压痛明显，伴高热、头痛、腹胀、便秘。选穴：内庭、天突、丰隆、支沟、天枢。刮拭顺序 先刮颈部天突，然后刮腹部天枢，再刮前臂支沟，放痧少商，刮下肢丰隆，最后刮足部内庭。

刮拭方法 泻法：在需刮痧部位涂抹适量刮痧油。先刮拭胸部正中线，天突穴以龟点刮 0次。然后刮腹部天枢穴，用刮板角部自上而下刮拭，出痧为度；

刮拭上肢外侧部支沟穴，由上向下刮，用力轻柔，刮 0次，出痧为受。然后刮下肢外侧丰隆穴，由上至下，中间不宜停顿，至皮肤发红、皮下紫色痧斑痧痕形成为止。最后重刮足部内庭穴，用刮板角部重刮， 0次，出痧。

穴位查询可在公众号左下角、课堂福利里进行！

、喝了这壶甘桔汤，咽喉肿痛不再来！

甘桔汤由甘草、桔梗两味中药组成，首见于《伤寒论》，原名桔梗汤，治疗 少阴病二三日，咽痛者 。有医家认为甘桔汤是治疗咽痛的通用方，如《医学心悟》中说： 凡咽痛，通用甘桔汤 。以甘桔汤治咽喉肿痛常获良效。

甘桔汤中的生甘草，味甘性平微凉，入心、胃、肺经，能缓急止痛、化止咳、清热解毒、调和诸药，主治咽喉肿痛，解药食之毒。《名医别录》说甘草能下气、止咳止渴、解百药毒。现代药理证实，甘草有抗炎、、解毒、镇痛等作用。

甘草水煎溶液能覆盖在发炎的咽部黏膜，缓和炎症对它的刺激，起到镇咳作用。甘草能减低或吸附白喉毒素等多种毒性物质，对金黄色葡萄球菌、结核杆菌均有明显抑制作用，入煎剂常用量6～12克。

桔梗味苦而辛，性平微凉，入肺、胃经，能开宣肺气，祛痰排脓。主治外感咳嗽，咽喉肿痛，胸满胁痛等病症。《药性论》说桔梗： 主肺热气促嗽逆。 现代药理证实，桔梗有明显祛痰作用，能促进呼吸道粘液分泌，对絮状表皮癣菌有抑制作用，入煎剂常用量6～12克。

咽喉肿痛了，别忘了这三招！

养阴润肺，清热解毒，清咽利喉，镇咳止痒。用于慢性咽炎引起的咽干，咽痒，刺激性咳嗽。

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