大暑亳药千草携手女神与你邂逅容易

大暑，亳药千草携手女神与你邂逅

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小暑刚过，大暑就悄然而至，今年的大暑时间为2016年7月22日 17:30:10，也就是农历丙申年六月十九，星期五。

民间谚语有小暑大暑，上蒸下煮这一说法。大暑来了，40℃左右的高温，就会时常出现，亳药千草提醒大家，在这个特殊节气，注意预防中暑，这种中暑包括身体和情绪上的。

大暑防中暑，这件4件事很重要

“每个关卡都会有完全的革新面貌。”另有消息称该作将回归《生化危机》的根源 1、气温过高的时间段，不宜进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。

2、要做好精神调养，保持心境清静，平心静气对待任何事，切莫大喜大怒。

3、要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。

4、及时补充水分，适当补充盐分和矿物质，以维持身体的电解质平衡，避免脱水。

亳药千草，大暑话饮食

1.苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，健脾开胃、增进食欲，预防中暑。

2.多吃绿豆汤等清热解暑食物，除了脾胃虚寒及体质虚弱者。

3.还应常吃一些益气养阴且清淡的食物以增强体质

亳药千草健康酵素，专注四季养生

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