想要不长痘痘先要不吃油炸食品

　　想要不长痘痘，首先要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品的食用，这一类食品容易激发面疱的滋长，所以想预防粉刺的问题，必须先改变饮食习惯。下面一起和了解一下吧！

　　1:什么是油炸食品？

　　答：淀粉类食品在高温（ 120℃）烹调后的食品。

　　2:油炸食品有哪些？

　　答：炸麻花、炸春卷、炸丸子、油条、油饼、面窝、炸薯条、炸面包以及零食里的炸薯片、油炸饼干等。

　　:为什么人们喜欢吃油炸食品？

　　答：因为油炸食品因其酥脆可口、香气扑鼻，能增进食欲，所以深受许多成人和儿童的喜爱。

　　4:油炸食品对人体有什么危害？

　　答：⑴、油炸食品不容易消化，多吃容易得胃病。孩子的胃肠道功能还没有完全发育成熟，高温食品进入胃内会损伤胃黏膜而得胃炎。