一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第567

偏方秘方 2020年02月01日浏览：0 次

摘要：一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第5、6、7节，低头族则在第4、5、6节。以前患者多是生产线的作业员，现在则大多是手机低头族，各个年龄段都会发生。尤其是经常躺卧在床上玩手机，颈椎弯曲角度更大，症状加速恶化，如不改善，甚至要开刀治疗。

退化初期的症状主要有肩颈僵硬、等，较严重时会出现手麻、手无力感、胸闷、模糊等情形。

一般脊椎慢性退化病变都出现在颈椎第5、6、7节，低头族则在第4、5、6节。以前患者多是生产线的作业员，现在则大多是手机低头族，各个年龄段都会发生。尤其是经常躺卧在床上玩手机，颈椎弯曲角度更大，症状加速恶化，如不改善，甚至要开刀治疗。

|五分钟自救颈椎|

给各位低头族、上班族推荐活骨功（示范者：杨硕诚老师）

1.微屈、吸气、手抬至头顶

2.让我们一起来掂三下！

.呼气、手落下

4.吸气，手再次缓慢上升至合十

5.（侧面图）手在顶点时往后，脖子往前

要点

1调整呼吸，手扬吸气，手落呼气

2这个小动作锻炼脖、颈、肩、胸，是久坐上班族的福音！

本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。