长湿疹可以吃鸡蛋吗

　　长湿疹可以吃鸡蛋吗？

　　鸡蛋这种食物每一个人都不会感觉到陌生，因为鸡蛋的营养价值是非常高的，尤其青春期的孩子，身体发育正是需要营养的时候，可以多吃一些鸡蛋来帮助身体发育。人们在吃鸡蛋的时候，往往都是作为早餐，其实鸡蛋的吃法还是非常多的。那么，长湿疹到底可不可以吃鸡蛋呢?

　　不建议吃鸡蛋

　　鸡蛋属于富含蛋白质的食物，是常见的过敏源之一，而大多数湿疹是因为过敏引起的。因此，为了避免过敏加重湿疹的症状，不建议得了湿疹的患者吃鸡蛋。

　　得了湿疹多吃什么食物好

　　为了保持肠胃正常的消化和吸收能力，日常的饮食应该以清淡为主，少加盐和糖，以免造成体内水和钠过多的积存，加重皮疹的渗出及痛和痒感，导致患处皮肤发生糜烂。

　　多吃清热利湿的食物

　　患有慢性湿疹的人，抵抗力差，体内容易湿热，因此应该经常吃清热利湿的食物，像是绿豆汤，不仅能够清热排毒，而且减小对肠胃的刺激性，减轻肠胃的负担，在一定程度上有利于慢性湿疹的恢复。

　　多吃富含维生素的食物

　　富含维生素的水果蔬菜，比如豆角、菠菜、土豆、韭菜、草莓、柠檬、柑橘、西红柿等，经常适量食用这些，不仅能够均衡身体的营养吸收，而且能够增强身体、皮肤的抵抗力，有助于皮肤的自我修复，从根本上来说，对于慢性湿疹的防治是有效果的。

　　得了湿疹的食疗方

　　银耳雪梨汤

　　材料：银耳适量、雪梨适量。

　　做法：将雪梨清洗干净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，开煮，而后再将银耳清洗干净，放入锅中，适量的加入少许冰糖调味，幼儿每日一次，连喝一个星期，可有效缓解小儿湿疹的症状。

　　功效：雪梨有润肺清燥之功效，可用于小儿体内湿热、湿疹等症状。 绿豆海带粥 材料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。

　　做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。 功效：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

　　马齿苋粥

　　材料：鲜马齿苋克，薏米50克。

　　做法：将马齿苋去杂洗净，入沸水中片刻，捞出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再与待用的马齿苋合煮10分钟即可。

　　功效：具有清热解毒，健脾养胃的功效。适用于肠炎，痢疾，泌尿系统感染，疮痈肿毒等病症。

　　薏米赤豆汤

　　材料：薏仁米、赤豆各30克。 做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。

　　功效：清热、利水、除湿。适用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。 海带薏米冬瓜汤 材料：海带50克、薏米25克、冬瓜500克。

　　做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。

　　功效：健脾祛湿、清热祛痘，可以缓解夏季皮肤病。