了解款待皮肤保养的五类顶级食物

　　或许你认为化妆品公司是在实验室里复制年轻的源泉，实际上，在护肤品越发走俏的时候，他们越来越远的偏离了科学的轨道。据众多专家称：护肤品背后的科学支撑远远比我们预期的要简单的多。

　　伴随利益随之而来的是我们的生活方式，而不是你能承担多么昂贵的化妆品。你为了护肤所做的事情与你为了锻炼你的心脏，控制你的体重，提升你的情绪，活的更好更长久所需要做的事情惊人的一致。即有规律的锻炼，足够的睡眠。充足的饮食。当然，为了使你的皮肤更加的有光泽，有质感，滑嫩并且清澈水灵所食用的与你为了避免心脏病所食用的食物完全不同。