紫薯粽子的做法

　　紫薯粽子是一种比较常见的家常主食的主要原料就是紫薯和糯米，其中粽叶食用油白糖等一些辅料也是非常需要的，这种食物的营养含量非常多，特别是紫薯含有硒元素和花青素，下面介绍一下做法。1.粽叶放沸水里煮两分钟捞起冲洗干净，这样不容易断裂2.紫薯去皮切成片放锅里蒸熟 .将蒸好的紫薯压成泥，加适量白糖和熟油拌成紫薯馅4.将紫薯馅捏成一个个小团状5.绿西米用水打湿沥干备用,不要浸泡6.取两片粽叶剪去根部，一前一后重叠在一起，卷成漏斗状，装入少量绿西米，放入一粒紫薯馅团，再盖上一层绿西米，用勺子压实7.用手指按压粽叶边，将上面的粽叶折下来盖住米料，将两边折角，用手指按紧两边的粽叶，长出的粽叶反折到边上，用棉线绑扎好粽子8.包好的粽子放锅里中大火蒸20分钟即可。