中医专家推荐红枣菊花粥宝宝营养食谱

　　本文导读：中医专家推荐——红枣菊花粥宝宝营养食谱。红枣菊花粥的做法： 专家推荐 红枣菊花粥宝宝营养食谱

　　■材料：红枣50克、大米100克、菊花瓣15克。

　　■调料：红糖。

　　■做法：

　　1.将红枣洗净;大米淘洗干净，用水浸泡2小时;菊花瓣用水冲洗干净备用。

　　2.将红枣、大米放入锅内，加适量清水，大火煮沸后，改用小火慢慢熬煮。

　　.待粥煮至浓稠时，撒入菊花瓣，关火前5分钟，放入红糖调匀即可。