红豆黑米美颜粥的做法

　　文章导读 人从出生的那一刻开始就离不开吃的，我们一辈子要吃的东西有很多，而饮食也和我们的身心健康密切相关。现实中的很多病人，都是“吃”出来的。所以，吃的好，不仅能美容养颜，而且还能够预防疾病。而下面，就来介绍一下红豆黑米美颜粥这道菜的做法。

　　1.准备所有材料

　　2.红枣，花生，黑米提前浸泡一晚，（或者 个小时以上）

　　.除了红糖以外，放入砂锅加水熬煮1个小时

　　4.一个小时候后调入红糖即可