所有不以除湿为目的的洗脚都是耍流氓

　　摘要：脚被誉为人体的“第二心脏”，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。

　　我们有悠久的泡脚历史

　　脚被誉为人体的 第二心脏 ，人体的重要脏腑、器官在足部均有各自的对应反射区，双脚的穴位达到66个，祖国传统中医学认为，脚是人体阴气最盛的地方，非常容易受寒，从而导致血液淤积，循环不畅。

　　春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，湿邪可祛；

　　秋天泡脚、肺润肠通，冬天泡脚，丹田温灼。

　　经常用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌 ，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用，身体湿气重，可以运用一些煎汤泡脚，以达到除湿的效果。

　　给老人泡脚，是一种美德！

　　给孩子泡脚，是一种！

　　给老婆泡脚，那是必须的！

　　给自己泡脚，是为了除！

　　所有不以除湿为目的的泡脚都是耍流氓！

　　专家指出，饭后半小时内不宜泡脚，最好选择在晚上九时左右泡脚，有护肾的功效。之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于活血，从而促进体内血液循环。

　　泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。

　　泡脚用的容器以木制盆为好。因木制盆散热较慢，有利于保温。一般来说，泡脚盆的高度最好能超过20厘米高（没过踝关节）。假如泡脚的位置太低，浸泡到的下肢皮肤也就相对较少，泡脚的效果自然要差些。

　　泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15 0分钟为宜，感到微微发热就好，时间太长，容易增加心脏负担。

　　泡完脚一定要用柔软干净的布擦干，并保持脚部温暖，以免湿气内侵。

　　泡完脚以后，觉得自己平常哪个地方不舒服，就在脚上相应的反射区多加按揉，这个方法尤其是对一些慢性病的患者，或者也说不上来是什么病，但总觉得身体不舒服的亚健康人群特别好。

　　几个简单的除湿泡脚方

　　专业的除湿泡脚方

　　祛湿消肿足浴方

　　【组成】丁香、胡椒、泽兰、、赤小豆等

　　【功效】温肾去寒，除湿利水消肿。

　　舒筋足浴方

　　【组成】桂枝、川椒、红花、艾叶等

　　【功效】可改善循环，消除疲劳。

　　安神助眠足浴方

　　【组成】菊花、黄芩、夜交藤、磁石等

　　【功效】对治疗失眠有较好疗效。

　　疏风降压足浴方

　　【组成】夏枯草、钩藤、桑叶、菊花等

　　【功效】清热凉肝，熄风止痉。适用于肝阳上亢之高血压。

　　脚气感染足浴方

　　【组成】、白矾、苍术、大黄、蛇床子等

　　【功效】对脚气及脚气感染有较好效果。

　　必利劲适用于治疗符合下列所有条件的18至64岁男性早泄（PE）患者：1. 在插入 之前、过程当中或者插入后不久，以及未获性满足之前仅仅由于极小的性刺激即发生持续的或反复的射精；2.因早泄（PE）而导致的显著性个人苦恼或人际交往障碍； .射精控制能力不佳。