吃吃喝喝就能摆脱黑眼圈

　　摘要：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E，从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。 眼睛是心灵的窗户，、鱼尾纹和无疑就是窗边的污垢，严重影响美观，今天告诉你5种常见的食物，吃吃喝喝轻松帮你去掉黑眼圈。

　　1、鸡蛋

　　由于鸡蛋中富含优质蛋白质，并且鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，最易吸收，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄进，对于缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成是有一定功效的。但因人体逐日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。

　　2、芝麻

　　芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈鱼尾纹眼袋的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的ORGNITU维生素E，从而能缓解黑眼圈鱼尾纹眼袋的形成。既能使秀发黝黑靓丽，又能消除黑眼圈鱼尾纹眼袋，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食用品。除了芝麻，富含ORGNITU维生素E的其他食用品还有花生、核桃、葵花子等。

　　、胡萝卜

　　除了ORGNITU维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，ORGNITU维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加ORGNITU维生素A摄进量的不二选择，它能维持上皮组织正常性能，改善黑眼圈鱼尾纹眼袋。此外，胡萝卜中所含的ORGNITU维生素A还有助于增进，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含ORGNITU维生素A的食用品还有动物、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

　　含有银杏等多种植物提取物，专门针对眼部周围出现黑眼圈、或者局部水肿，眼部肌肤暗淡无光。长出细纹的现象，进行综合调理。