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辣炒山药豆怎么做好吃

中医新闻  2019年11月13日  浏览:4 次

  山药豆个头小小的圆圆的,可能很多人不喜欢吃这东西,感觉味道比较的怪异。但是山药豆的营养却是非常丰富的,具有补气、健脾胃、补肾固精、治疗咳嗽等多种功效。山药豆的做法有很多,搭配不同的食材具有不同的功效。下面说说辣炒山药豆的做法。辣炒山药豆的做法11.准备山药豆、红辣椒、香葱、熟芝麻、孜然粉2.红椒和香葱切碎 .锅内加水放入洗净的山药豆煮5分钟4.沥掉水份5.热锅下油下红辣椒和少许香葱6.下山药豆7.加盐炒一下8.放孜然粉、芝麻、红辣椒和香葱9.炒匀关火辣炒山药豆2主料:山药豆500g辅料:油适量、盐适量、剁椒适量、青椒适量、大蒜适量、细香葱适量1.准备山药豆。2.准备配料。 .锅中适量油,放山药豆。4.炸熟后捞出。5.锅中留底油,放蒜末,青椒,剁椒炒香。6.放入炸好的山药豆翻炒,加适量盐,鸡精炒匀,洒葱末出锅。炸的时间不宜过长,刚熟时就捞出,以免影响口感。

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