营养酸菜鱼的做法
中医新闻 2019年12月12日 浏览:7 次
文章导读吃在我们的生活中占据着重要的地位,一个人吃得好不好是直接关系着他的幸福感的,为了自己和家人着想,我们还是尽可能在家里自己做饭比较好,营养酸菜鱼的做法简单,为那些不会做饭的人们提供了另一种可能。
1、准备好食材,草鱼买时可以让帮切好片,回来就可以直接用了
2、将食材都切好备用,小红椒切碎,姜切小片,酸菜切碎,大蒜用刀拍散,黄瓜切细条,胡萝卜切片,白菜切成小块
、锅内放适量油,油热后,放入花椒,红椒,姜,酸菜和大蒜,然后放入鱼片,翻炒几下
4、加入适量开水,淹没鱼片,放入切好的胡萝卜黄瓜和白菜,然后加入浓汤宝和少量食盐,调匀后,盖上锅盖
5、小火闷15到20分钟,放入胡椒粉,用大碗盛出即可。
不当的饮食会为我们的身体健康埋下隐患,营养酸菜鱼的做法非常简单,能为我们的健康保驾护航。
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