腌菜花毛豆米的做法

　　文章导读很多好的美食，不仅仅只有饭店的厨子才能做出来。自己也可以在家做一下，当然了这就需要自己学习一下。下面介绍腌菜花毛豆米的做法，自己学习一下，在家尝试做一下吧

　　1.青菜洗净尽量控干水分，切成窄条状，加三份正常炒菜的盐量，用手抓匀后腌制2小时。关于盐量如果心里没底的话，在腌制1小时后可以尝一下菜叶，如果已经达到平时吃的咸度，就不能再腌了，如果还比较淡就继续，但是不要超过2小时，免得水分流失过多

　　2.1毛豆焯水煮熟后沥干，煮的水中加一点点盐

　　.2腌好的青菜挤掉多余的水分备用

　　4.蒜和泡椒切片，热锅冷油，加入蒜片和泡椒略煸出香味后加入2和 ，大火快速翻炒1分钟即可。炒的过程不再需要加入其它调料~

　　现在很多人都不会做饭了，毕竟社会生活的发展，餐饮业的非常发达，基本上都满足我们对食物的需求，但是自己动手做的美食还是别有一番味道，自己可以根据上面的介绍，亲自尝试做一下腌菜花毛豆米。