肉松条来袭

不是太腻就是太补

保证第二天没商量！

来试试这些

无盐消水肿

肪有滋味的

无盐料理

一起抵抗寒冬

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1.无盐海带火锅

冬天首选暖胃食物当然是火锅

用海带、卷心菜、莲藕熬出来鲜糖汤头

这样的火锅简直高级到没朋友！

无盐海带火锅

无盐海带火锅轻松GET分界线

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2.无盐宝宝肉松条

抵挡寒风的能量在冬日里会很快用光~

常常补充才是硬道理！

肉松条来袭，轻松填胃又甩掉脂肪

无盐宝宝肉松条

无盐烤宝宝肉松条GET分界线

1.玉米油倒入盆中，筛入低筋面粉

2.用刮刀稍微拌匀，加入牛奶用手抓成均匀而松散的状态

.加入肉松，抓揉成均匀的面团

4.擀成稍微有些厚度的薄片

5.将其切条放入烤箱，大概170度中层，烤15分钟

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.冬日南瓜无盐意面

意面也可以吃到很暖心！

带南瓜汁的无盐意面

吃到饱吃到脂肪不报到

冬日南瓜无盐意面

冬日南瓜无盐意面GET分界线

1.把南瓜去皮蒸熟

2.将胡萝卜切片、烧水煮意面

.在另一只锅里加少许橄榄油爆香洋葱，

并加入蒸熟的南瓜

4.把意面加入南瓜汤中，最后撒上黑胡椒

5.出锅撒上欧芹碎即可

这些无盐料理

清洁呼吸道,加速肺的排析,温暖镇静杀菌,从而保持健康的呼吸功能。