追求如何健康减肥

肥胖对健康的影响是众所皆知，许多文明病像高血压，心脏病，糖尿病，中风或是关节炎都与肥胖脱离不了关系。

因此，追求如何，瘦的健康美丽而不伤身，是许多重视养生人士所密切关注的焦点，也是中医减肥着重的方向。

中医减肥方式，首先要辨别肥胖形成的原因，再根据个体状况的差异，辨别其虚实寒热，使用虚则补之，实则泻之，寒则热之，热则寒之的准则，以袪痰化湿、利水通腑、消导、疏肝利胆、温阳、养阴等方式辨证施治，达到化脂降浊，理气消积，促进代谢物排除，使身体回复健康状态，从而获得理想的减肥效果。

以下就中医常用减肥方式做个简介：

中药调理减肥中医师根据患者不同证型，依其体质给予适当药物，以调节身体代谢功能，使气血调和，经络运行顺畅，而达到健康减肥的目的。

体针疗法体针疗法源于传统医学的经络学说，透过经络的调整作用，调整气血，促进人体，

取得整体瘦身的效果，此外在囤积较多的部位，例如：手臂，腰部，腹部及臀部等位置局部扎针取穴、

促进这些易胖部位脂肪代谢分解，对于局部消脂减肥效果很好。

耳穴埋针耳穴的使用，在中国已有悠久历史，刺激耳穴，从而达到保健强身，甚至治疗疾病的作用，

将耳穴应用于减肥方面，不但可以调节食欲，增加身体新陈代谢，调节神经与功能使之趋于正常，

并可以于相应部位取穴埋针，达到局部塑身的功能。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。