春捂秋冻大错特错其实绝大多数人并不适合秋

　　摘要：当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上“秋燥”常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。 春捂秋冻，杂病不生。

　　秋冻 是民间流传已久的一种传统的养生保健方法，但随着天气逐渐转凉很多人却依然坚持夏装出行。殊不知，这种着装方式是不科学的， 秋冻 也是有学问的，这5类人千万不能冻，分钟可能致命！

　　1

　　疾病患者

　　心脑血管疾病患者应注意保暖，根据气温变化随时增减衣服。

　　当身体受到寒冷刺激后，交感神经会比较兴奋，全身毛细血管收缩，血液循环外周阻力加大，引起血压上升，心、脑负荷加重，加上 秋燥 常引起体内缺水，导致血液黏稠度增加，极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

　　2

　　慢性患者

　　有慢性胃病的人一定要注意保暖。

　　秋天是胃病的多发季节，且深秋时节气温变化无常，胃肠道对寒冷刺激非常敏感，若不慎着凉，容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发，严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。

　　呼吸道疾病患者

　　有支气管炎、、肺心病等病史的人也不宜 秋冻 。

　　寒冷会对人的气道产生不良刺激，从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛，使得上述疾病复发或加重。

　　4

　　关节炎患者

　　患有风湿、类风湿性关节炎的患者千万不能 秋冻 ，关节内部本身血供并不丰富，受寒后寒气可导致局部软组织血液循环代谢减慢，使症状加重，出现关节疼痛，或伴有肿胀，行走不便等。

　　因此，关节炎患者从秋季开始就应注意腿部保暖，避免受寒后引起关节疼痛加重。尤其在夜间温度较低时，更要做好保暖工作。

　　5

　　患者

　　糖尿病常并发血管神经病变，表现为微循环障碍、手足麻木、疼痛，严重者可表现为坏疽。

　　寒冷刺激不但会加重糖尿病，还可能加重微循环障碍，导致血管神经病变进一步加重。

　　此外，身体调节功能较差的老年人以及正在生长的婴幼儿也不宜进行 秋冻 。

　　秋冻 也要护好头

　　秋冻 虽好，但也要保护好头部，避免受凉。这是因为头作为人体 诸阳之会 ，是全身阳气最旺盛的部位之一。受寒，体内阳气会散失大部。

　　因此，入秋后外出的时候最好戴帽子，洗头时用水要比平时热一点，额头上出汗水时不能见风。

　　治疗支气管哮喘。可替代或减少口服类固醇治疗。建议在其它方式给予类固醇治疗不适合时应用吸入用布地奈德混悬液。