金枪鱼番茄豆腐汤的做法详细步骤第步源泉

金枪鱼番茄豆腐汤的做法详细步骤第1步

内酯豆腐撕掉表面的膜，底部剪四个角，把整个豆腐倒出；豆腐中间剖一刀，然后竖切三刀，横着切七八刀的样子，切成小块待用；番茄洗净，切成小块

金枪鱼罐头打开待用

第2步

葱一半切葱段，一半切成葱花

姜切丝待用

第3步

淀粉加少量水制成水淀粉

锅上火加热，加入姜丝、葱段爆香

第4步

等闻到浓烈的葱、姜香味的时候，取出扔掉

加入番茄块略翻炒

第5步

由于Windows Defender 中新加入了Microsoft Security Essentials 中的技术加水烧开

加入豆腐块煮三四分钟

第6步

加盐调味，加入水淀粉，加入半罐金枪鱼拌匀，撒上葱上即可

金枪鱼番茄豆腐汤的做法小贴士1、金枪鱼非常营养而且非常味美，一放入汤里，立马就闻上好香的味道

2、因为金枪鱼很鲜美，所以不需要再加味精，这样就更健康些

3、番茄要略微煸炒一下，这样番茄的营养啊味道啊更容易散发出来

4、豆腐在煮的过程中不要去翻动，否则很容易碎掉影响美观和形状

5、加入水淀粉勾芡，可以使汤更浓稠些

6、番茄富含维C，豆腐可以补钙，金枪鱼又是蛋白质含量高脂肪含量极低的健康食品，配合一起非常有营养

7、番茄的酸配上金枪鱼辛香鱼伴的微辣鲜美，非常开胃口。