熟腊肉应该怎么吃权衡

熟腊肉应该怎么吃

文章导读 腊肉是生活中常见的一种食物，是经过特殊加工制作而成的肉类食物。腊肉的防腐能力非常强，所以可以保存相当长的时间。而且与普通的肉类食物相比，有特殊的风味。腊肉的吃法有很多，一般都是买一些新鲜的腊肉回来直接切了吃。那么如果是熟腊肉的话，应该怎么吃最好呢？

腊肉的吃法有多种，可以蒸着吃、炒着吃、煮着吃。个人比较喜欢炒着吃，下面给大家介绍两款腊肉的做法。

一、蒜苗腊肉

主料：腊肉(生)300克。

配料：青蒜20克，红辣椒30克。

调料：香油5克，植物油15克，味精1克，白砂糖2克，料酒5克。

制作方法：

1. 将整块腊肉放入锅中蒸20分钟，取出去皮切成薄片；蒜苗切斜段；辣椒去籽后切片。

2. 将腊肉、蒜苗一起放入开水中烫熟捞出。

3. 锅中倒入15克油烧热，放蒜苗、辣椒拌均匀，再放腊肉及味精、糖、酒、清水，用大火快速翻炒，最后浇淋麻油即可起锅，盛置盘中。

二、豌豆炒腊肉

主料：腊肉（烟肉）100克，豌豆300克。

调料：植物油15克，白砂糖3克，料酒5克，盐2克， 味精2克。

制作方法：

1. 将熟腊肉去皮，切成小长方片；

2. 鲜豌豆洗净；

各保险公司从事交强险管理工作的人员目前已经定岗 3. 将炒锅置火上，放油烧热；

4. 先放腊肉片速炒，边炒边淋上少许高汤汁烧开； 5. 再烹入料酒，放入豌豆、白糖、精盐同炒2分钟，见豌豆转为翠绿色时，调入味精出锅装盘。

腊肉这种食物虽然好吃，但是对于老年人来说，还是要少吃为好，尤其是对于胃溃疡以及十二指肠溃疡的患者来说，是不能吃的。腊肉当汇总含有超高的脂肪，所以想减肥的人也应该远离这种食物，对于血脂非常高的人来说，应该合理的食用腊肉，不能吃的太多。