滇南古韵闲话普洱降脂尚未成功喝茶仍需努力永恒

滇南古韵闲话普洱|降脂尚未成功，喝茶仍需努力

早上的时候，突发奇想，就想做个小测试，看看朋友圈里大家会怎么回答。其实我也是手一抖就发出去了，虽然近来降脂小有成果，但是坚持的路上还在任重道远。

可能早上大家都比较忙，回复数不是很多（强行解释一波，难道我还能说我人气不够高吗？）。尽管回复数不多，但是大家都很认真的扣了1（是不是真心的鬼知道）。其实我自我感觉这段时间降脂是小有成效的，别的不说，腰带是比以前松一点了。所以我坚信在喝茶降脂的道路上，我一定会看到成功的曙光。

好啦，众所周知，喝茶具有养生之效。但是这是一个长期的过程，唯有坚持才能让效果明显。中国茶叶分为六大类，即绿茶、红茶、黄茶、白茶、青茶、黑茶。每一类茶都有它的功效，绿茶保护心血管，白茶缓解焦虑，青茶红茶降低胆固醇，而黑茶则是具有降脂减肥的功效。

那么属于黑茶类的普洱茶真的具有降脂减肥的作用吗？

黑茶属于后发酵的茶，人们最熟悉的莫过于普洱茶，其中茶多酚类物质的总量较高，具有很好的降脂减肥效果。据报道，巴黎亨利伦多医院的贝纳尔贾可托教授给20位血液脂肪过多的病人一天喝3碗云南普洱茶，一个月后发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4。日本《健康》杂志则介绍，普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及甘油三脂。

另外法国巴黎安东尼医学系临床教学主任艾米尔卡罗比医生，运用云南普洱沱茶临床试验证明：云南普洱沱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病的疗效作了55例临床试验，并与降脂较好的药物安妥明治疗的31例作对比，普洱茶的疗效优于安妥明。

梁明达和胡美英两位教授的研究也证明，长期饮用云南普洱茶不仅可以减轻体重，而且能使胆固醇及三酸甘油脂减少。所以，长期饮用普洱茶有降脂减肥、治疗肥胖症的功效。

在很大程度上使玩家游戏更顺畅。 好吧，降脂尚未成功，喝茶仍需努力，互勉。