秋冬便秘 敷脐是好方法

摘要：神阙穴又称脐中，为任脉腧穴，冲、任、督“一源而三歧”，皆交汇于脐，此为先天之结蒂，后天之气舍，介于中、下焦之间，又是肾间动气之处，故与脾胃肾息息相关。 秋冬季节，气候相对较干燥，是老年人便秘的高发季节。中医认为，人们除了要多喝水、多吃粗纤维食物和新鲜水果外，还可以通过敷挤疗法缓解便秘。专家表示，中药研面贴敷肚脐，可有效缓解便秘之苦。

专家表示，生大黄加芒硝调醋贴敷肚脐治疗老年人便秘，疗效显著，多数患者于5~8小时内大便得解，而未解者也感觉胃肠蠕动明显增快伴有便意感，缓解了便秘症状。中医认为，老年人便秘多因脾肾亏虚，气血不足或 耗损所致。神阙穴又称脐中，为任脉腧穴，冲、任、督 一源而三歧 ，皆交汇于脐，此为先天之结蒂，后天之气舍，介于中、下焦之间，又是肾间动气之处，故与脾胃肾息息相关。中药敷脐可通过脐部的经络循环达到疏通经络、调达脏腑、泄热通便之效。大黄泻下热结，荡涤肠胃可为主药，芒硝软坚润燥，通道大便可为辅，米醋辛散芳香可强药效，助达病所。药物不经口入，于脐吸收入里，调理肠胃，通腹导泻。

操作方法如下：取生大黄粉加芒硝粉1:1混合，与少量米醋调和成糊状即可。将脐部(神阙穴)清洁，取适量药物填充，外覆小敷贴固定，5~8小时后取下，每日1次，持续 天。

中药敷脐治便秘的方法，作用直接，适用广泛，且操作简易。便秘者不妨一试。

润肠通便。用于肠热津亏所致的便秘，症见大便干结难下、腹部胀满不舒；习惯性便秘见上述证候者。

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