女性治疗痛经饮品红糖姜奶茶

　　自从痛经后，妈妈给我做了红糖姜奶茶喝过后，每个月都会做上一杯来喝，做法简单，口感甜度适中，可以暖小肚，解决痛经问题哦

　　【女性治疗饮品红糖姜奶茶】

　　主料：牛奶500g、红糖100g、淡奶油50g 、

　　辅料：水400g、白糖适量、茶叶10g、姜粉2g、

　　步骤：

　　红糖姜奶茶的做法步骤1.材料准备好

　　红糖姜奶茶的做法步骤2.牛奶加入碗里

　　红糖姜奶茶的做法步骤 .然后加入淡奶油

　　红糖姜奶茶的做法步骤4.搅拌均匀后倒入九阳豆浆机里

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　　红糖姜奶茶的做法步骤5.然后加入红糖块

　　红糖姜奶茶的做法步骤6.在加入姜粉

　　红糖姜奶茶的做法步骤7.奶茶机自代的茶叶篮加入茶叶

　　红糖姜奶茶的做法步骤8.然后持在豆浆机上

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　　红糖姜奶茶的做法步骤9.盖上豆浆机的研磨头

　　红糖姜奶茶的做法步骤10.盖好后通电就可以看到豆浆机上的显示板各项功能了

　　红糖姜奶茶的做法步骤11.然后按奶茶功能

　　红糖姜奶茶的做法步骤12.15分钟后打好的奶菘

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　　红糖的营养价值

　　1.红糖营养丰富，释放热量快，营养吸率高，除含蔗糖以外，还含有少量的铁、钙、葫胡萝卜素等物质。

　　2.红糖的热量和精致糖的热量接近。

　　.红糖中钙含量越是白糖的10倍，含铁是白糖的 .6倍。

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　　红糖的食用效果

　　1. 妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水，有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒；

　　2. 红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用；

　　. 红糖对血管硬化能起到一定治疗作用，且不易诱发龋齿等牙科疾病。

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