男人喝茶

摘要：男人喝茶，女人饮花。泡好一壶花茶，细斟慢品，静静欣赏那舒展在茶杯里的缤纷色彩，让淡雅的芬芳在空气里弥漫!一旦爱上，便无法自拔。草茶因为味道清淡、气味优雅而一直很受大众喜爱，不仅可以减肥美容，还可以清热解毒、明目去火、甚至安神排毒。今天小编给大家带来针对不同人群的五款养生花草茶，看看吧。

一、养脾补胃：生姜黄芪红枣茶

所需材料：黄芪20g生姜适量红枣2颗红糖适量

黄芪是一种常见的中药材，可以补气固表，托毒生肌，并且我国从两千多年前就开始使用黄芪了。黄芪中含有大量的微量元素、多种氨基酸、多糖等等物质，对于我们的身体有着很好的补中益气，抗疲劳作用。生姜暖胃，健脾止呕，加上红。枣的健脾补血之效，适用于脾胃虚弱，易患感冒，体质虚弱，气血不足的人群。

二、改善痛经不适：益母草红糖茶

所需材料：益母草5g香附子5g红糖适量

益母草，具有活血、法瘀、调经、消水的功效。益母草可促进局部血流微循环障碍的很快恢复。香附是很好的一味理气药，能够理气解郁，止痛调经。临床常用于治疗肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，不调，崩漏带下等等。女性多容易，这款花草茶适合爱生闷气，月经不调，痛经的女性朋友。

三、缓解头痛心悸：白菊花茶

所需材料：酸枣仁五颗，白菊花两朵

酸枣仁养肝，宁心，安神，敛汗。治虚烦不眠，惊悸怔忡，烦渴，虚汗。杭白菊清肝明目，清热解毒。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、不齐、降低心脏病发生几率。适合于常坐电脑前的白领一族。

四、瘦身：迷迭香柠檬草茶

所需材料：迷迭香5g马鞭草5g柠檬草6g

柠檬草，具有柠檬的清香滋味，建胃整肠帮助消化，此外还可滋润肌肤，促进血液循环，活化细胞等。迷迭香，被人认为是一种幸运的植物，气味芳香，香气有安定紧张情绪的作用，多饮用可帮助睡眠、帮助消化，改善胀气、改善贫血、腹痛及治疗头痛。是有效治疗头痛的绝佳饮品。马鞭草清热解毒，活血散瘀，利水消肿。这款花茶长期饮用有帮助净化肠胃、去除油脂的功效。还能消肿去湿、防便秘、解酒。适用于想要减肥的人群，尤其对下半身肥胖很有疗效。

五、美白祛斑茶：玫瑰芙蓉花茶

所需材料：玫瑰花四五颗、芙蓉花两朵

玫瑰花是花中皇后，其味甘微苦、性微温，归肝、脾、胃经;芳香行散;具有舒肝解郁，和血调经的功效;含有丰富的维生素C，可以美白，芙蓉花清热解毒;凉血止血;消肿排脓。此款花茶汇集了众多花果的精华，能改善肤色暗沉和黑色素沉淀等问题，使肤色嫩白自然，适合想要美白祛斑的人群。

花茶小贴士

1、想喝甜甜的花茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。

2、自行调配花茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。

、若觉得冲泡出来的复方花茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。

4、花茶不可用沸水冲泡，应用90度左右的开水泡，第一道茶建议倒掉，然后再冲泡饮用。

结语：

每天花十分钟泡这一杯神仙汤，色泽香艳无比让人赏心悦目，酸甜的味道更让人口舌生津，慢慢喝，慢慢品，生活如是，简单而美好。

息风镇痉，通络止痛，攻毒散结。用于肝风内动，痉挛抽搐，小儿惊风，中风口?，半身不遂，破伤风，风湿顽痹，偏正头痛，疮疡，瘰疬。

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