白露节气养生

摘要：胃寒或阳虚、气虚比较重的，可以服用性质更加温和的养元膏，因为里面在秋梨膏的基础上加入了补中益气、健脾益胃的党参，以及养肺清热、宁心安神的百合。 八月节......阴气渐重，露凝而白也。

古人以四时配五行，秋季属金，金色白，故以白来形容在秋天的清晨，凝结在地面和草木上的露水。

一候鸿雁来，

二候玄鸟归，

三候群鸟养羞：

鸿雁与燕子等候鸟南下避寒，百鸟开始贮存干果以备过冬。

处暑十八盆，白露勿露身。

处暑节气热气尚有余存，到了白露，就不要赤膊露体了，以免着凉。睡觉时关好门窗，盖好被子，以免着凉。少吃辛辣油炸食物，以免伤了肺阴。

白露是四之气的最后一个节气。

主气是太阴湿土，客气是太阳寒水。

易患燥症，如咽炎、痈肿、疮疡、疟疾、中风、风心病等。润燥的同时要配合健脾祛湿。

可多食十谷米、小米、赤小豆、薏米、五指毛桃汤、梨、山药、百合、银耳等。

白露为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等问题。

白露节气汤：

秋梨百合银耳汤

秋梨2个，银耳20克，百合20克，煮水喝。

秋梨养阴润肺、生津化；

银耳

养阴润燥兼美白祛斑

百合

润心肺、、定魂魄

每周喝几次，可以效缓解秋燥引起的各种干痒和睡眠不安。

没时间？

嫌麻烦？

没关系。

我们有现成的时令膏方秋梨膏。

安果梨

泽正田园的安果梨长在得天独厚的辽西大地上，在阳光雨露的滋润下，自由欢快地成长。每年9月，含羞带笑的安果梨沉甸甸地挂在树梢上，等人采摘。

安果梨汁水饱满，酸甜可口，润肺养阴。以安果梨为主要原料手工熬制成的秋梨膏，润肺养阴，健脾益胃，宁心安神，让秋燥没有可乘之机。

秋梨膏

或阳虚、气虚比较重的，可以服用性质更加温和的养元膏，因为里面在秋梨膏的基础上加入了补中益气、健脾益胃的党参，以及养肺清热、宁心安神的百合。

几天前，小编亲身体验了秋梨膏神奇的止咳作用。小编因受凉发烧，喝了2天通阳汤，烧退了，却越来越厉害，每次都咳的山崩地裂，肺子似乎要从喉咙里跳将出来，家人听的是心惊肉跳。正好家里有一瓶秋梨膏，小编的脾胃不是很好，就用性质温和的养肝茶冲来喝，刚喝2次，咳嗽的频度和剧烈程度就有所缓解，喉咙也不那么干痛了。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见上述证候者。

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