天天喝酸奶会发胖吗

天天喝酸奶会发胖吗？ 文章导读

超市中有许许多多各种品牌的酸奶,它们因为自己独特的口感和丰富的营养价值得到了许多人群的喜爱。相信有很多女性朋友都会习惯每天早上或者晚上喝一杯酸奶,那么可能许多爱美的女士就会存在这样一种担心:经常喝酸奶会发胖吗?而有人认为多喝酸奶能减肥，有的人认为多喝了酸奶会发胖，那么事实究竟是怎样就让我们一起来一探究竟吧。

酸奶所含的乳酸菌有助于增加食用品的营养价值,建立肠胃正常的细菌生态,增强免疫力,预防慢性病的发生。