旅途中感冒怎么办 自我按摩能缓解

摘要：重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面按摩五官，尤其应按摩鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐绝虑5～10分钟，其间身体注意保暖，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准。 天气暖和起来了，非常的适合去旅游，我们经常会开上自家的汽车来一次开心的旅途。旅游的时候我们也可能会遇到一些小疾病的困扰，比如感冒就是最常见的一种疾病，那么怎么预防感冒呢?下面为大家介绍一下旅途中预防感冒的小技巧!

旅途中预防感冒的方法

1、泡泡或冲洗热水澡

重点洗摩七窍，一面用水冲洗子耳鼻舌身，一面五官，尤其应按摩鼻翼、鼻腔，以舒适为度。浴后静坐绝虑5～10分钟，其间身体注意保暖，肢躯不要乱动，不讲求姿势，总以舒服为准。当机体进入最佳自调状态(此时不要停止静坐)，阴阳很快调整到新的平衡状态时，全身即会感到舒泰清爽，感冒症状减轻。

2、自我按摩

双手指揉按迎香、太阳、我池、风府各穴。每穴 分钟，力度以酸困中透着舒适为准，然后双手擦鼻翼、揉眼球、按眼眶、捏颈、疏理头皮各1分钟，最后用手根推涌泉穴及脚心至热极，双替各200次，做完后喝一杯温开水，盖好睡一觉，醒后小便，即刻感觉愈其大半。

、因风寒而引起的感冒

一份酸辣肚丝汤和椒炒豆芽，心急嘴快速吃喝完，促使全身发汗，发汗期间注意保暖。一般一次可愈。

4、喷嚏连连，清涕不断，流泪

取优质白醋，将棉球浸透后塞入鼻孔，交替纳入，鼻腔用力轻搐，刺激鼻窦、额窦，如此每日 ～5次，1～2天痊愈。

5、高热不退，面赤咽肿，声浊息粗

用酒精或白酒(也可用水块)，频擦颈部两侧、四肢与胸背、双手足心，成人重点擦柱，由上至下将督脉、足太阳膀胱经擦数遍，小儿重点擦肘窝、小臂及大椎穴，每处擦一分钟以上，可迅速起到物理降温的效果，从而缓解病情。如果采用刮痧 疗法或 刺血 疗法，则有速泄热邪、解毒痉的作用，可以有效地控制病情，减轻痛苦。

6、低热不退、、咽干、目眩、溲赤、烦闷不安等一派少阳证候

取生鸡蛋1～2枚，打入一较大缸子内搅匀，用滚烫白开水冲成蛋花汤，放入适量白糖，昼夜不拘时频频热服，一般次日低热可退。

怎么预防旅途中的感冒呢?以上我们为大家介绍了防治感冒的小偏方，同时提醒大家，外出旅游的时候我们最好带一些常用的，比如感冒药，止泻药等!

清热解表，止咳化痰。用于外感风热所致的感冒，发热恶风，头痛鼻塞，咽喉肿痛，咳嗽，周身不适。

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