针灸减肥是我国传统的减肥疗法减肥

摘要：针灸减肥是我国传统的减肥疗法，但是其并非仙丹妙药，效果没有想象中的神乎其玄。减肥是一场持久战，针灸减肥也需要遵循减肥的基本之道，讲究方法技巧，但是千万别踏入针灸减肥的几个误区。 四月五月不减肥，七月八月徒伤悲。姑娘们，你们的战果如何呀？长肉容易减肥难啊，减肥几乎是每位姑娘生活中的一等大事。针灸减肥是我国传统的疗法，但是其并非仙丹妙药，效果没有想象中的神乎其玄。减肥是一场持久战，针灸减肥也需要遵循减肥的基本之道，讲究方法技巧，但是千万别踏入针灸减肥的几个误区。

误区一效果每日可见

有时采用针灸减肥，会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。

这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。

有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。

此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。

任何减肥方法都须逐步调整，每个人对针灸的反应不尽相同，这需要持续治疗。

误区二针灸减肥一劳永逸

针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。

医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程。

当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。

误区三针灸容易感染

针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快。

如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。

误区四针扎得越多越好

很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。

其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的后果。

误区五贴耳针时不能洗头

贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗头。

针灸减肥是中医传统的疗法，针灸历史悠久，所以绝对可靠。此外，针灸减肥有几个优势是其他减肥方法所不具备的。针灸是通过按摩穴位，疏通经络而达到目的，因此，针灸减肥在瘦身的同时还能健身、养生，无需节食，不用担心反弹，无毒副作用。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。

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