人体汗液的秘密

　　【导读】炎炎夏日，出汗是我们身体进行自我调节的方法。近日，美国《赫芬顿邮报》总结了与出汗有关的人体汗液的秘密，让我们一起来看看人体汗液的秘密吧。

　　汗液的秘密

　　第一，每个人身上约有200~400万个汗腺。

　　第二，女性汗腺的数量要多于男性。

　　第三，男性分泌汗液的量多于女性。

　　第四，汗液的气味是不同的：因为压力而流出的汗液最难闻。这是因为发出难闻气味的汗液由大汗腺（也称顶浆分泌腺或顶泌腺）分泌而出。大汗腺通常位于有很多毛发的身体部位（如腋窝、腹股沟和头皮）。汗液的气味是由进入皮肤的细菌对汗液进行分解后产生的。

　　第五，某些人汗液的味道更咸。如果你流出的汗液会刺痛眼睛；流淌进切割伤口处后感到刺痛；在皮肤上产生沙砾摩擦般的感觉；或是会体育锻炼后衣服上留下条痕，都说明你的汗液较咸。这些人要牢记的是：大量出汗后需补充电解质。

　　人体汗液的秘密

　　第六，高温天气里进行剧烈运动所流出的汗液重量会占到体重的2%~6%.对于一个体重68公斤的成年人来说，相当于流出了4公斤的汗水。美国运动医学会建议补充体液的速度为：每流出1磅的汗液需要补充1品脱的液体；即流失1公斤重的汗液需要补水约1升，这样可有效防止中暑和脱水现象。

　　谁应该阅读《人体汗液的秘密》？答案是：几乎所有人都应该阅 读《人体汗液的秘密》是当代的热点话题，提供了许多实 用的养生指南，通过阅读《人体汗液的秘密》不仅能够了解健康的秘密，进而掌握自己的命运，拥有健康美丽的人生。

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