素炒海带丝永恒

并从黄康和高洪等人处收购病死、死因不明的生猪 素炒海带丝是最普通的一种吃法，但是这些食用方式在生活当中却是备受人们喜爱的，那么常见普通的素炒海带，到底要如何制作呢，不妨参考以下所具体介绍的方法。一、素炒海带丝的做法1.春季是孩子长高的高峰期，补钙是不能少的，这不药物补还不如食补吧，多做些补钙食物给孩子吃才是首选，海带就是不错的选择喔2.海带丝的菜市场买泡好的，洗净切段 .生姜切丝备用，大蒜切小粒备用4.热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香5.放入切好的海带丝6.大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可7.起锅装盘上桌享用吧二、制作方法1、海带丝是菜市场买泡好的，洗净切段；2、生姜切丝备用，大蒜切小粒备用； 、热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香 ；4、放入切好的海带丝 ；5、大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可 ；6、起锅装盘上桌。三、营养价值海带含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。海带与菠菜、油菜相比，除含维生素C外，其粗蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。