冬虫夏草可以泡水喝吗减肥

冬虫夏草可以泡水喝吗

文章导读 现在随道社会的发展，人们的生活水平也是越来越好了，因此人们对于自身的健康也是越来越重视，养生和保健成了时下最为热门的话题，而在这其中用中草药来进行调理身体也是很多的所采用的方法，而冬早夏草就是一种很名贵的中药，而它的食用方法是什么呢？冬虫夏草可以泡水喝吗？

冬虫复草属真菌菇类，有效成分很容易溶于水内，因此，煎煮时间不易太久，一般用文火煎煮30分钟左右即可。如果煎煮时间太久过长，会导致冬虫夏草子实体中有些成分遭受到破坏，应有的药效将会降低，达不到预期的治疗目的。

冬虫夏草经过煎煮后，大部分营养成分溶解在汤水内，但仍有不步成分残留在冬虫夏草子实体内。专家提倡：煎煮后的冬虫夏草子实体，最好把它吃掉，不吃是一种浪费。其次，煎煮后的冬虫夏草子实体舍有丰富粗纤维，食之对人体有益。

喝虫草水不仅简单方便，也适宜人们长期饮用，对增进体力，增强免疫力都有好处，并且虫草水味道甘美，适合各个年龄人群饮用。

冬虫夏草冬虫夏草性味甘，温。功能补肺益肾，化痰止咳。可用之于久咳虚喘，产后虚弱、阳痿阴冷等“虚”的病症。虫草酸能改变人体微循环，具有明显的降血脂和镇咳祛痰作用；虫草多糖是免疫调节剂，可增强机体对病毒及寄生虫的抵抗力。

上面给大家说了冬虫夏草可以泡水喝吗，是可以的，但是为了不浪费冬虫夏草的营养成份，就算是泡水喝也是十分有讲究的，只能用小火煮30分针，然后喝完了水，也可以把冬虫夏草也吃掉， 这样也就没有浪费了。

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