宝宝饼怎么做好吃减肥
中医美容 2020年03月16日 浏览:3 次
宝宝饼怎么做好吃?
文章导读 当宝宝到了一定年龄的时候,就可以给宝宝准备一些辅食了,大部分家长准备的就是适合婴幼儿吃的面条。其实,也可以自己动手制作一些主食给宝宝吃。一来可以让宝宝的胃口发生改变,吃更多的食物,二是可以给宝宝的身体补充不同的营养。那么,宝宝饼怎么做才最好吃呢?
土豆饼
食材:土豆、鸡蛋、葱、面粉、孜然粉。
做法:
1、土豆去皮切成丝,然后装入碗中加入孜然粉与盐 。
2、再加入面粉,拌成均匀的糊状,面糊里加些香葱拌匀 。
3、热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟 。
4、翻转一面,继续加热3分钟,土豆饼金黄熟透就可以了
香蕉玉米饼
食材
香蕉,玉米粉,面粉,苹果,山楂糕,水果小黄瓜。
做法
1、先取两根香蕉(可以根据人数多少定夺,两根香蕉做出来可以够3、4个人吃)捣成泥。
2、然后加入玉米粉(不可加水),再加入一点面粉(加入面粉只是为了口味好一点,所以要少加)到可以揉成面团为止。
3、把揉好的面团搓成条,揪成一个个的小面团,然后把小面团赶成薄饼(因为饼要薄所以小面团不能揪的太大)。
4、把平底锅放在火上不要加油,直接把饼放在锅里,因为 没有加油所以要勤翻饼。
5、等到饼的颜色变成金黄色拿出,再把苹果、山楂糕、小黄瓜切成丝卷在香蕉饼里,在把香蕉饼斜刀切成两半,就可以装盘了。
电饼铛--玉米饼的做法
主料:玉米粉、自发粉辅料:豆面、胡萝卜、白萝卜、葱丝、香菜、枸杞、百合调料:盐、鸡精、蜂蜜、小苏打
烹制方法:
1、将玉米粉、豆面、白面以7:2:1的比例掺好拌匀,加少许小苏打、盐,用水和开,放入葱末、香菜末、白萝卜丝、胡萝卜丝搅拌均匀;
2、电饼铛中撒少许油,将拌好的面一块一块放入,煎至一面定型后,翻过来刷一层油,加盖焖几分钟即成。
3、坐水,待沸腾后放入百合、枸杞,煮熟后关火,汤稍凉后加入蜂蜜即成百合枸杞汤。
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