蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法减肥

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法1.扇贝用小刀将肉和壳分开2.最后浇上调料汁3.然后将内脏去除用盐抓拿洗净4.红薯粉丝事先用温水浸泡开（时间可以多一些，一定要泡透）5.蒜蓉剁成茸，就是要越细越好的那种，香葱切颗粒6.除热油外将调料混合备用7.在每个扇贝壳上码上适量的红薯粉丝8.然后将洗净的扇贝放上去9.放入烧开的水中分钟左右就好，最后撒香葱末淋热油，可以吃了蒜蓉粉丝蒸扇贝成品图烹饪技巧扇贝比较小，所以蒸的时间不要太久，分钟足够，这样口感才是比较嫩的蒸鱼豉油中加入纯净水是为了淡化色泽，让成品看上去更有食欲强烈建议用红薯粉丝，那口感超过绿豆粉丝不止一点点糖只是提鲜的一点点就好蒜蓉粉丝蒸扇贝的版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱

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