健脾的芡实

摘要：体内浊气太多的人，不能喝红豆薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化。只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

健脾 最厉害 的是芡实

健脾，最厉害的是一种长在水里的植物 芡实。芡实又叫鸡头米，有 水中人参 的美名，常用来健脾祛湿。

据医学古籍记载，芡实味甘涩、性平，有健脾祛湿、固肾益精、、抗衰延年的功效。

芡实可以健脾，可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动力；芡实还能固肾，肾好了，排尿功能就强，身体的水汽通过尿液排出去了，变得干燥了，这也是祛湿的一个大招啊。

祛湿、健脾经典食疗方

薏米红豆芡实粥-

薏米、芡实、赤小豆、冰糖

1、赤小豆、芡实冷水浸泡2小时以上，或者直接用热水浸泡1小时；

2、薏米仁用文火炒，炒到变成微黄色；

、把赤小豆、薏米、芡实、冰糖一起放锅里，加水，熬煮2个小时左右。

功效

1、祛湿利水：薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化，所以薏米还可用于治疗肺热肺痈肺痿之症，和山药同用，更是相得益彰、互补缺失。

2、健脾益胃：红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的，脾胃为后天之本，气血生化之源，所以把脾胃调养好是健康的根本。

、补肾益精：肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，芡实不但止精，而亦能生精。

注意事项

1、体内浊气太多的人，不能喝红豆薏米芡实粥。如果体内浊气太多的人喝红豆薏米芡实粥的，一定会饱胀难以消化。只能是先祛除体内的浊气，然后服用效果会更好。

2、肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿以及肥胖症等病症患者，不能喝红豆薏米芡实粥。

芡实是口服的，除了口服，比较补脾的就是了。

艾灸相关穴位可以提高脾胃经络的温度，驱除寒气，增强脾胃的运化功能。

一般选用陈艾，三年以上的即可。另外，我们也有自己制作自用的含有中药的艾条，在三年陈艾的基础上加入山甲，红花，当归，川穹，，，乳香，牛膝等。艾条味足，功效区别于其他艾条：热量足，渗透力强，药性强！

健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食、嗳腐酸臭、脘腹胀满；消化不良见上述证候者。

维生素D3滴剂的作用

慢跑可防骨质疏松

一岁宝宝脸发黄是什么原因

灯盏花产业经营范围

云南生物谷药业灯盏花系列

云南生物谷灯盏花药业